Γεννήθηκα στην Αθήνα το 1971. Είμαι πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ από το 1995 με ειδικότητα στην Ειδική Φυσική Αγωγή. Είμαι πρώην αθλήτρια μπάσκετ Κορασίδων και Νεανίδων του Α.Ο. Δάφνης και Α.Ο. Αρίωνα.
Αποφοίτησα από τη σχολή της Grafts το 1996 και το 1997 με εξειδίκευση στο aerobic, step, χορογραφίες, aqua aerobic και μυϊκή ενδυνάμωση με βάρη.

Έχω παρακολουθήσει το εκπαιδευτικό pilates της διεθνούς σχολής Basi Pilates© και το Mentor programme με τον Rael Isacowitz, καθώς και το εκπαιδευτικό yoga 200 ωρών της σχολής Yoga Works©.
Είμαι διπλωματούχος της μεθόδου Gyrokinesis© και Gyrotonic©.
Επιπλέον, κατέχω το δίπλωμα σπονδυλοθεραπείας από το NHS©.
To 2013 εκπαιδεύτηκα στη μέθοδο του Classical Pilates, όπως αυτή δημιουργήθηκε από το δημιουργό της Joseph Pilates, από τη second generation teacher Keren Patzia.

Από τότε έχω παρακολουθήσει σεμινάρια με τον Jay Grimes, Mejo Wiggin, Gloria Gasperi, Kathryn Ross-Nash κ.ά.
Ήμουν ιδιοκτήτρια γυμναστηρίου από το 2004 έως 2013.
Το 2011 δημιούργησα το studio Cosmos Pilates παρέχοντας ομαδικά και ιδιαίτερα μαθήματα των παραπάνω μεθόδων. Το 2013 αποφάσισα να επικεντρωθώ στη διδασκαλία του Classical Pilates, τη μέθοδο που πιστεύω -και, μέσα από την εμπειρία μου έχω διαπιστώσει πως είναι- ως η πλέον αποτελεσματική για κάθε σώμα και ηλικία.